Revival Detox Day by 4moms.gr

H Κυριακή 15 Απριλίου είναι αφιερωμένη σε εμάς τις γυναίκες. Δώρο στον εαυτό μας. Στο Life Gallery (Λεωφ. Θησέως 103, Εκάλη), η αγαπημένη ομάδα των 4moms έχει διοργανώσει ένα πολύ ξεχωριστό event – το Revival Detox Day.

Mας περιμένουν από τις 10 το πρωϊ έως τη δύση του ηλίου για να “γιορτάσουμε” την αναγέννηση της Άνοιξης. Να “καθαρίσουμε” το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή μας.
Μία εκδήλωση, ένας χώρος με θετική ενέργεια, για να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας, να ενημερωθούμε από ειδικούς του χώρου, να χαλαρώσουμε, να δούμε τη ζωή αλλιώς. Να ζήσουμε στο τώρα, να αγαπήσουμε το εγώ μέσα από το εμείς. Να ανακαλύψουμε τον δρόμο προς την ευζωία για μια ισορροπημένη ζωή.

“For everyone, well being is a journey… the secret is committing to that journey and taking those first steps with hope and belief in yourself”

Σε αυτό το “ταξίδι” θα βρίσκονται μαζί μας καταξιωμένοι δάσκαλοι της γιόγκα, ολιστικοί πρακτικοί, διατροφολόγοι, πρακτικοί ρέικι, αγιουρβέδα, εναλλακτικών θεραπειών, life coachers. Παράλληλα με την πρακτική γιόγκα από διαφορετικούς δασκάλους, τα workshops & τις ομιλίες θα λειτουργεί eco marketplace, μια μικρή αγορά με εναλλακτικά και οικολογικά προϊόντα.

Το πρόγραμμα αναλυτικά:

10:00 Opening Ceremony, Νada Meditation & Gong Spirit by Alexandros Surya Deva
20:00 Closing Ceremony, Gong Spirit – The Sounds of the Universe by Leonidas Tzoras & Alexandros Surya Deva

Yoga:

10:00 – 11:15 Αντώνης Φραγκάκης, Iyengar Yoga
11:30 – 12:45 Μαριάννα Θυμιάκη, Ashtanga Yoga
13:00 -14:15 Εύα Τριπολιτσιώτη, Hatha Yoga
15:30 – 16:45 Νίκη Πετρουλάκη, Power Yoga
17:00 – 18:15 Μαρία Στυλιανάκη, Hatha Yoga, Pranayama, Διαλογισμός
18:30 – 19:45 Niko Geo, Mythic Yoga Flow

Workshops:

11:00 – 12:00 Γαία Δημητρίου, Ανθοϊάματα Bach
11:00 – 12:00 Το Bazaki, Detox Smoothies

11:00 – 12:00 Αναστασία Ξύδη,Tai Chi
12:00 – 13:00 Έλενα Παντέλη & Γεωργία Διονυσιου, Reiki
12:00 – 13:30 Αναστασία Ξύδη , Κρανιοιερή
12:00 – 14:00 Esco Essence, vegan & raw diet
13:00 – 14:00 Γιώργος Αβραμόπουλος, σαμάνος – ενεργειακός καθαρισμός
16:00 – 17:00 Αρετή Καφαντάρη, Face Yoga
17:30 – 18:30 Άννα Κονοβέση, BowTech

Ομιλίες:

11:30 – 12:30 Κατερίνα Τοπούζογλου, AllForBlue
15:30 – 17:00 Βένια Στιβακτά, Διατροφολόγος
15:30 – 17:00 Τϊνα Λυμπέρη, Permaculture “Όλα είναι συνδεδεμένα”
17:00 – 18:30 Patrizia Gozlan, NLP
17:00 – 18:30 Δρ. Νικόλαος Κωστόπουλος, Ολιστική Ιατρική & Αγιουρβεδα
18:30 – 20:00 Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, Holistic Wellness Coach

Kids Corner:

Ta παιδιά είναι ευπρόσδεκτα και θα έχουν το δικό τους χώρο για να παίξουν, να γυμναστούν και να μάθουν.

Αναλυτικά το πρόγραμμα:

10:00 – 20:00 Δημιουργική Απασχόληση

Μαθήματα γιόγκα με την Αριάδνη Οικονομίδη (για παιδιά άνω των 4 ετών)

11.30-12.45
13.00-14.15
17.00-18.30
Παίζουμε και μαθαίνουμε για τους καρχαρίες στη γωνιά του All for Blue by Katerina Topouzoglou

Παιδικό σινεμά

Η προκράτηση θέσης, ειδικά στα yoga sessions, είναι απαραίτητη λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων. Για να κάνετε κράτηση πατήστε ΕΔΩ

“The body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in.” – B.K.S. Iyengar

Τα niyamas είναι αυτοπαρατηρήσεις και πρακτικές στην φιλοσοφία της γιογκα που μας βοηθούν να δημιουργήσουμε μια αρμονική ζωή στην οποία υπάρχει χώρος να συμβούν όμορφα πράγματα. Το πρώτο από αυτά και όχι τυχαία είναι η Saucha που σημαίνει καθαριότητα, αγνότητα. Η αγνότητα εμπεριέχει την έννοια του ακατέργαστου, όπως ο καθαρός χρυσός, καθαρή ματιά ενός μικρού παιδιού.

Η Saucha, προσκαλεί να αφαιρέσουμε οτιδηποτε δεν εξυπηρετεί το σώμα μας, το πνεύμα μας, την ουσία μας για να δώσουμε χώρο στον εαυτό μας να αναπτυχθεί και να ανθίσει. Ποιες συνήθειες μας μπορούμε να αλλάξουμε για να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας;

Οι 3 άξονες της εκδήλωσης:

Φαίνεσθαι: καθαρότητα σώματος μέσα από την υγιεινή και τη διατροφή.

Είναι: Χρησιμοποιώ τεχνικές όπως γιογκα, διαλογισμό, ηχοθεραπεία, pranayama για να καθαρίσω το νου μου απελευθερώνοντας τις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Δημιουργώ έναν ήρεμο και λειτουργικό νου (satvic mind)

Περιβάλλον: Κρατώ καθαρό το χώρο μου και το περιβάλλον. Ανακυκλώνω, χρησιμοποιώ επαναχρησιμοποιούμενα προϊοντα, μειώνω το οικολογικό μου αποτύπωμα.

THE CAUSE:

“In this world there is room for everyone. And the good earth is rich and can provide for everyone” Ch. Chaplin

Με το Revival Detox οι 4moms στηρίζουν δράσεις που αποσκοπούν σε έναν καλύτερο κόσμο. Για αυτό και μέρος των εσόδων θα διατεθεί στην ΜΚΟ AllForBlue (https://allforblue.org) που έχει στόχο να προστατεύσει τις θάλασσες και τα είδη που κατοικούν σε αυτές αλλά και να εκπαιδεύσει τα παιδιά ώστε να την αγαπούν και να την προσέχουν.
Bring your mats & good energy.

Μην το χάσετε

Women in Action - Christmas Event Θα είμαστε εκεί - 2o Women in Action! Maman της Louise Bourgeois - Tο εμβληματικό γλυπτό εκτίθεται στο ΚΠΙΣΝ Μέγαρο Mουσικής: Αυτά τα Χριστούγεννα, ανανεώνουμε όλοι το ραντεβού μας